Contesto |
in realtà è evidente che a breve e a medio termine è indispensabile modificare i comportamenti, ma intanto il metodo che a riconoscimento pressoché unanime ottiene migliori risultati è il metodo cognitivo-comportamentale che affianca l’insegnamento di tecniche comportamentali per resistere alle pressioni (saper dire no) a tecniche per aumentare la stima di sé, la sicurezza in sé stessi, i processi decisori, quelli di risoluzione dei problemi e la gestione delle situazioni di ansia.
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